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サンセペリア

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花が咲くとは初めて知りました(◎o◯;)

at 20:16, , モブログ

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腹筋

ないです。
私の腹筋はドコにいったのか。

ビリー隊長!
ついていけてません。
現在3枚目の腹筋プログラム。

簡単な運動もありますが
ベーシックな腹筋運動がつらい。
なんせ、私腹筋で起き上がれないのですよ?
いっぱい休んでしまう私にも
「休んでもいい。あきらめるな!戻って来い!」と
やさしい隊長・・・。

うう・・・頑張ります・・・。
腹筋が一番効果出るって隊長言ったし。

at 22:37, , 日々の戯言

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宝くじ

今日は生まれて初めて自分のお金で宝くじを買いました。

夢はでっかく3億円です。
元手は3千円ですけどね(笑)

3億円当たったら・・・
まず書庫のある家を建てます!

at 20:13, , 日々の戯言

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2枚目

ブートキャンプ、まだ脱走はしていません。
本来DVD4枚を1週間で制覇するようですが
私は1枚目を1週間ほど続けました。
ときどき休んじゃうときもありましたが・・・。

だって、動きがよくわかんなくてついていけなくなったりするんだもん。

で、昨日から2枚目。
上半身強化のプログラムのようです。
しかしスクワットが多いのでフトモモ痛い。
あと全般的に腹筋くるしい・・・できねぇ!
今日は再びロボット化しておりました。

筋肉痛はトレーニングで迎え撃つ!ってことで今日もしましたが
明日は・・・歩きやすくなってるとよいなぁ。

at 21:36, , 日々の戯言

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なかなか


最近暑くて寝付けないのと夜更かしで
朝起きられません。

これなら起きれるのだろうか・・・?

at 20:06, , 日々の戯言

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ロボット化

ビリーを始めて3日。
初日は、ちょっと痛いなぁくらいだったのが
2日目はミシミシ
3日目は2日目よりはマシだけれど階段の上り下りに息を切らせ
今日は4日目。

体を動かすのが大変ですが・・・


いまから頑張ります。

at 20:12, , 日々の戯言

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ビリー

巷で大人気の「ビリーズブートキャンプ」

ある筋から入手し
今日入隊してみました。

ハードですがな!
一緒にやってる後ろのお姉さん、腹が6つに割れてますがな!

1週間で痩せるということらしいですが
そりゃ痩せるでしょうよ。
基本編でビリーバンドなしだったにもかかわらず
疲労困憊です・・・。

せめて1週間は続けたいのですが。
できるかな?

at 23:40, , 日々の戯言

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もう7月ですか

あっという間に7月ですね。
なんか実感わきません。

夏はイベント多数。
ですが、人の多いところはキライな性質なので
あまり参加したことはありません。
花火とかね。
きれいなんだろけど・・・大きな大会はうちからは遠いし
地元の祭りは時事ニュースで取り上げられるほど荒れてるし。
(徒歩暴走族ってなんだよ〜)

でも今年こそは浴衣を買って着てみたいと思ったりしてます。
着ていく場はないですが(単に自分が面倒だという話)
自宅で夕涼みのために着るのも良いかも知れません。
ふふ。
そういうのってちょっとセレブっぽくない?
「ほほほ、こんなのは普段着でしてよ」てなイメージで。



at 22:01, , 日々の戯言

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